Rachida werd geboren op Marokkaanse grond, in Nador om precies te zijn. Vlak na haar geboorte besloot onze vader te verhuizen naar Helmond. Hier werd zes jaar na Rachida’s komst de kleine Najima geboren.

Moe van alle online blokjesbuiken begonnen we onder de naam Healthy Sisters zelf te bloggen over het combineren van lekker eten met gezond en sportief. Die sixpack heeft daar wat ons betreft weinig mee te maken. Sterker nog: toen we nog zo rond als een tonnetje waren wekte zo’n Instagram-profiel vol strak en slank bij ons alleen maar frustratie op.

Daarbij houden we veel te veel van lekker eten om op een rantsoen van sla en water te gaan. Ons leven is dan ook een mooie mix van groene smoothies en lang tafelen met vrienden. Hardlopen op zaterdagochtend, maar ook lekker lui met het hele gezin op de bank hangen en een filmpje kijken. Gelukkig zijn en goed in je vel zitten staat altijd centraal.

Wij vielen samen bij elkaar opgeteld maar liefst vijftig kilo af, maar belangrijker nog: we voelen ons fitter en happyer dan ooit. Als wij het kunnen, kan jij het zeker ook!

Wij helpen profit en non-profit organisaties om hun doelgroepen te bereiken en betrokkenheid met hun merk te vergroten. Door rekening te houden met verschillende culturele, etnische, religieuze en sociale achtergronden, kunnen bedrijven hun (marketing)activiteiten verbeteren. Wij kunnen u helpen bij het opbouwen van een strategie voor diversiteitsmarketing die is afgestemd op uw specifieke behoeften en doelen.

Echter we zetten ons ook in voor de gezondheid van de mensen in de Helmondse Binnenstad en dan met name voor mensen met diabetes.

‘Overgewicht is erg, maar de gevolgen daarvan zijn nog veel erger. Onze vader is onze grootste inspiratie. Hij heeft diabetes type 2 en leeft enorm beperkt door de ‘sluipmoordenaar’. Een van zijn tenen is geamputeerd, zijn zicht is slechter en hij kan niet meer zonder begeleiding naar buiten. Onwijs heftig. Het ontbrak hem aan kennis en begeleiding. Op het gebied van gezond leven valt nog veel winst te halen in onze cultuur.’

Daarom zetten wij ons samen met Stichting Je Leefstijl Als Medicijn in voor het initiatief Het Suikerhuis. Samen willen we de opmars van suikerziekte stoppen.