Beweeggroep Gezond en Fit voor vrouwen (LEVgroep)

Iedere dinsdagochtend beweeg je samen met andere vrouwen uit Helmond. Je wandelt of beweegt op je eigen tempo. Er is ook aandacht voor gezonde voeding en voor hoe het met je gaat.

Wat doen we?
– Wandelen of bewegen
– Kennis over gezonde voeding en samen koken
– Aandacht voor jezelf en hoe het met je gaat

Voor wie?
– Vrouwen van alle leeftijden
– Wonend in Helmond
– Alle culturen zijn welkom

De beweeggroep hoort bij Gezond en Fit, het programma van de LEVgroep voor vrouwen in Helmond. Het begon als het Suikerhuis, voor vrouwen met diabetes of een verhoogd risico daarop. Inmiddels is het uitgegroeid tot een plek voor iedere vrouw die aan haar gezondheid wil werken. Deelname is laagdrempelig. Je bent welkom om gewoon een keer binnen te lopen.

Er zijn drie momenten per week. Naast deze beweeggroep is er op dinsdagmiddag en donderdagmiddag het Suikerhuis.

Vragen of meedoen? Neem contact op met Saida Tilburgs van de LEVgroep: 06-13945465, saida.tilburgs@levgroep.nl. Er is ook informatie in het Engels, Arabisch en Pools.