Afbeeling met stadsbeeld Helmond

Gezond Helmond

Gezond worden en blijven doen we samen

Helmond is niet alleen de gezelligste stad van Nederland, binnenkort ook de gezondste. Gezond Helmond is een initiatief van maatschappelijke organisaties, zorgverleners en bewoners om dat voor elkaar te krijgen.

BINNENKORT

Maandag 1 mei 2023 om 19:00 uur: Start Nationale Diabetes Challenge in de Leonardus Speeltuin

Zaterdag 15 april van 10:00 – 12:00: Gratis workshop over leefstijl bij Fysiotherapie Maarten van Berlo

Hulp nodig?



Ga naar onze contactpagina. We helpen je graag

Meer over leefstijl

Meer informatie over leefstijl en de leefstijlpijlers voeding, beweging, verbinding, ontspanning, middelen en slaap op de website van stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

Bedrijven

Is jouw bedrijf of organisatie actief op het gebied van leefstijl (voeding, beweging) en/of gezondheid? Meld je dan aan om vermeld te worden op de site.

Gezond Helmond blog

Lees alles >>

Stappen zetten naar een gezondere leefstijl?

Laat je inspireren door onderstaande video.

“Wanneer de patiënt gemotiveerd is en zich realiseert dat hij of zij zelf iets aan de aandoening kan doen, kun je samen verder komen.

Cardioloog Jeroen Lammers van het Elkerliek Ziekenhuis

Ik ben al 7 jaar van de insuline af. Ik ben 40 kilo afgevallen. Ik kon geen 500 meter meer joggen en nu bij HAC weer wekelijks hardlopen.

Wim Tilburgs – (ex)diabetespatiënt en mede-initiatiefnemer van GezondHelmond.

GezondHelmond in de uitzending bij EenVandaag.

In de video hiernaast de opnames gemaakt door het programma EenVandaag. We zien onder andere wethouder Dortmans van de gemeente Helmond. Mhammed Yahia van de LEVgroep, Saïda Tilburgs – Benfatimi namens Het Suikerhuis en Wim Tilburgs voorzitter en oprichter van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

Meer informatie over de uitzending op de site van EenVandaag

De Nationale Diabetes Challenge ook in Helmond. Wandelen is het beste medicijn

Meer informatie of inschrijven.

Wil jij gaan wandelen? Doe mee met de Nationale Diabetes Challenge. Samen met de wandelgroep, begeleid door een professional, ga je 20 weken wandelen. En weet je wat fijn is? Je hoeft niet sportief te zijn om mee te doen, je loopt op je eigen tempo en wandelt iedere week een stukje meer. Samen trainen we naar een afsluitende wandeling van 3, 5, 10 of 15 kilometer.

Wil jij… 

  • genieten van leuke wandelingen; 
  • je fitter en gezonder voelen;
  • meer energie hebben; 
  • begeleid worden door professionals; 
  • je diabetes onder controle krijgen; 
  • of diabetes voorkomen? 

In de afgelopen acht jaar hebben duizenden mensen meegedaan met de Nationale Diabetes Challenge. Stap voor stap hebben zij ervaren wat wandelen met diabetes doet.  

Uit onderzoek blijkt dat mensen door het wandelen betere bloedsuikerwaarden hebben. Veel hebben ook minder medicijnen nodig. Daarnaast zorgt het wandelen voor meer energie en een betere conditie. Mensen verliezen gewicht en zitten lekkerder in hun vel. Door het wandelen in een groep vinden deelnemers bewegen leuker en leren ze veel nieuwe mensen kennen. Meedoen is dus niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook heel gezellig.   

Meer informatie of inschrijven

Op de hoogte blijven? Meedoen? Aan de slag?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief. Praat mee in onze Facebookgroep.

Blijf op de hoogte

Via onze nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief. Zo ontvang je nieuws en uitnodigingen voor Gezonde Leefstijlactiviteiten in Helmond

Word lid van onze Facebookgroep