Gezond en Fit: wil jij gezellig met andere vrouwen werken aan je gezondheid? Samen lukt het ons. Het Suikerhuis is een plek in de buurt waar buurtgenoten en ervaringsdeskundigen elke week samenkomen rond gezond eten, bewegen en aandacht voor jezelf. Begeleid door Saïda Tilburgs-Benfatimi van de LEVgroep.
Wat doen we?
– Kennis over gezonde voeding en samen koken
– Wandelen of bewegen
– Aandacht voor jezelf en hoe het met je gaat
– Ervaringen delen en elkaar tips geven, bijvoorbeeld over je bloedsuiker
Voor wie?
– Vrouwen van alle leeftijden
– Wonend in Helmond
– Alle culturen zijn welkom; de informatie is er ook in het Engels, Arabisch en Pools
Wanneer en waar?
– Iedere dinsdagochtend, 09:30 tot 11:00: Beweeggroep in Wijkhuis De Fonkel, Prins Karelstraat 123
– Iedere dinsdagmiddag, 13:30 tot 15:30: Het Suikerhuis in ’t Huukske, Willem Beringsplein 88
– Iedere donderdagmiddag, 13:30 tot 15:30: Het Suikerhuis op het hoofdkantoor van de LEVgroep, Penningstraat 55
Meedoen of vragen? Neem contact op met Saïda Tilburgs-Benfatimi, 06-13945465, saida.tilburgs@levgroep.nl. Deelname is laagdrempelig; je bent welkom om gewoon een keer binnen te lopen.
