In deze beweeggroep werk je onder begeleiding aan je conditie, spierkracht, balans en soepelheid. De les geeft houvast en helpt vallen voorkomen: je traint balans, beweeglijkheid en reactievermogen. Op maandag is het een zittende les.
Wanneer: elke maandag 9.30-10.15 uur (zittend); op woensdag is er een staande les.
Waar: woonzorgcentrum Savant Ameide, Ameidepark 8, Helmond.
Begeleiding: buurtsportcoach Flo van de Waterlaat – de Haas van Jibb+.
Voor wie: 55-plussers.
Kosten: 5 euro per maand, koffie en thee inbegrepen.
Aanmelden en meer informatie: op de pagina van Jibb+ (de link bij Website).
Bron: Jibb+, beweegprogramma Binnenstad (jibbplus.nl/beweegprogramma-binnenstad), stand 27 september 2026. Kijk daar voor de actuele tijden.
