Yogalessen op basis van Critical Alignment Yoga.
WAT IS CRITICAL ALIGNMENT?
Bewegingsvrijheid is essentieel voor ons lichamelijke en emotionele welzijn. Chronische spanning, blessures en stress beperken onze bewegingsvrijheid. Critical Alignment is een yogavorm, gericht op het loslaten van spanning en stress, waarin anatomische inzichten gecombineerd worden met psychologische kennis.
Met behulp van Critical Alignment zijn mensen in staat gevoelens van rust, lichtheid, energie en ruimte te ervaren
Deze yogavorm kan nuttig zijn voor mensen, die last hebben van rug- en nekpijn, spanning en stress, en ook voor mensen die een duurzaam leven willen leiden 🙏.
